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苦茶油生飲可以嗎？苦茶油一天喝多少？苦茶油的營養價值相當高，但是當苦茶油遇到高溫，容易流失微量的營養元素，因此若想完全攝取苦茶油的營養，是能直接生飲的。但仍要注意適量食用，建議能在早晨或睡前喝一小湯匙(約5~10cc)，一天以不超過30cc為限。苦茶油什麼時候喝最好？喝苦茶油的時間可能會影響營養吸收，建議是在空腹…
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胡麻油是黑麻油嗎？芝麻油是麻油嗎？胡麻油黑麻油差別在哪？黑麻油又稱胡麻油或僅稱麻油，都是由黑芝麻作為原料製作而成的，使用的製程通常會以傳統壓榨法(南方榨油術)為主，是以重度焙炒的方式來炒出黑芝麻油，炒出來的麻油味道較為濃郁甘醇。所以胡麻油黑麻油都是指同一種油品，並無分別。那麼胡麻油香油差別在哪呢？黑麻油是以黑芝麻作為…
小籽苦茶油和大籽苦茶油又是什麼呢？北港麻油五代相傳，是由苦茶油大果小果區分苦茶油商品類別。頂級苦茶油和特級苦茶油使用小油茶籽(小果)製造，而優級苦茶油和純級苦茶油則是使用大油茶籽(大果)製造，所以苦茶油籽大小的差異在於「營養價值」及「提油率和油品的濃稠度」。簡單來說，油茶籽油等於苦茶籽油，但不等於茶籽油。苦茶油大籽去殼…
苦茶油要放冰箱嗎？許多人會好奇苦茶油要冰嗎？當苦茶油開瓶後若要久置幾個月才會用完的話，還是要封存好，並將苦茶油放冰箱冷藏庫內，減緩苦茶油氧化的速度，以保持油品的新鮮度。不過要謹記再怎麼精純的油品，苦茶油保存冰箱放個幾十年也是會有問題的。開封後的苦茶油建議在3~6個月內食用完畢，而苦茶油的最佳賞味期限則在開封後的6個月…
苦茶油禁忌有哪些需要注意？苦茶油擁有豐富的營養成分，在烹飪中的用途廣泛，又具有獨特風味，因此大多消費者都將苦茶油使用於料理上，但在料理苦茶油之前，先認識苦茶油禁忌有哪些，才能吃得安心又健康，所以一起來看下去吧！苦茶油是由苦茶樹的種子所製成，而製作苦茶油的方式有分為「傳統製油法」、「螺旋壓榨法」兩種，市面上常見的冷壓…
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芝麻糊是一種古老而受歡迎的食品，以經過烘炒、研磨的芝麻粉製成，這種甜點口感濃郁滑順，香氣四溢，然而，芝麻糊熱量可不低，因芝麻的油脂含量高，因此雖然芝麻糊十分受人歡迎，卻需要適量食用，避免過量攝取導致肥胖。市售的芝麻糊成份通常包含芝麻、糖等，而元福的芝麻糊（粉）由100%黑芝麻低溫焙炒過研磨而成，無其他添加物，以熱開水...
市面上茶籽油價格落差大，品質也會因為製作過程或原料產地而受到影響，所以消費者在購買茶籽油前，建議先看完此篇文章，5分鐘讓您認識茶籽油，並解惑茶籽油哪裡買、如何挑選茶籽油、茶籽油推薦等問題！茶籽油是茶樹的種子榨取而成的食用油，製作過程通常是先將茶籽烤乾，再用榨油機進行榨油，色澤呈現淡黃色，清澈透明，會有淡淡的花香味…
耐用的油有哪些？耐高溫的油通常具有高煙點，和較穩定的化學結構，適合高溫烹調。食用油中的橄欖油、苦茶油、酪梨油、花生油等都屬於耐高溫油。這些油的發煙點通常在190°C以上，適合煎炒等高溫烹調方式，且不易氧化或產生有害物質。發煙點是什麼？發煙點也被稱為冒煙點，它代表「食用油在料理時能承受的最高溫度」，而每一種油的發煙點都不同…
